La santé au service du sport

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Articles

Prise de rendez-vous en ligne 24/24h 7/7j

Depuis le début de l’année 202, vous pouvez prendre vos rendez-vous médicaux et paramédicaux directement en ligne. Vous trouverez tous les liens afin de vous aider ci dessous : NOTRE PAGE CMS DE NICE La prise de rendez-vous selon les praticiens : Médecine Physique et Réadaptation (MPR) Tractions cervicales et lombaires Consultations en traumatologie et […]

L’Alimentation émotionnelle

L’alimentation émotionnelle désigne le fait de moduler ce que l’on mange en fonction de notre état émotionnel. Manger nous procure du plaisir, mais cela nous aide aussi à gérer nos émotions  : colère, stress, culpabilité, ennui, tristesse, solitude… Nous cherchons du réconfort dans la nourriture. Les envies de manger émotionnelles ont toute leur place dans un rapport […]

Randonnée santé du 02/12/2022

RANDONEE SANTE AU BAOU DE ST JEANNET !   Le vendredi 02 décembre 2022 de 9h00 à 15h00 (environ).   Randonnée organisée en collaboration avec nos coachs diplômés APA-S.   Planning : – Départ à 9h00 du centre CMS – Café de l’amitié à 9h30 au pied de la randonnée offert par les coachs – […]

Les groupes d’aliments et équivalences

I – Les viandes, poissons et œufs : Une portion de viande ou poisson : 100g de bœuf, filet de porc, gigot d’agneau 150g de volaille sans la peau, lapin, cheval, veau 100g d’abats (foie, langue, cœur, …) 2 tranches de jambon dégraissé 150g de poisson non-pané 2 œufs Aliments conseillés Viandes maigres : volailles […]

Diététique – Conseils généraux

  Rythme des repas : Faire 3 repas à heures régulières avec éventuellement 1 ou 2 collations (si nécessaire). Manger lentement, en mastiquant bien, dans une ambiance calme pour éviter tout stress. Ne pas grignoter entre les repas.       Préparer vos repas en utilisant tous les types d’aliments conseillés (voir liste ci-après) : […]

L’alimentation du sportif

L’alimentation du sportif s’adresse aux personnes qui pratiquent des activités physiques à haute intensité. Chez le sportif, les conséquences d’une mauvaise alimentation peuvent être multiples : baisse de la performance, manque d’énergie, mauvaise récupération, risque de blessures et d’hypoglycémie, … L’alimentation du sportif doit donc couvrir les besoins liés aux grandes dépenses d’énergie et apporter […]

Ondes de choc radiales et focales : Quelles différences ?

La thérapie par ondes de choc est une série de percussions sur la région affectée. L’onde de choc est physique et non électrique. Le traitement entraîne une réaction inflammatoire. Le corps répond en augmentant son activité métabolique dans la zone douloureuse, stimulant et accélérant ainsi le processus de guérison. L’onde de choc détruit le tissu […]

Vœux 2022

Toute l’équipe du CMS de Nice vous présente nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2022 ! Que cette nouvelle année soit synonyme de santé, de succès et d’harmonie dans votre vie personnelle ainsi que  professionnelle.  

Zoom : Bien-être & activité physique

Qu’est-ce que l’activité physique ? L’OMS définit l’activité physique (AP) comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d’énergie. Elle désigne tous les mouvements que l’on effectue notamment dans le cadre des loisirs, sur le lieu de travail ou pour se déplacer d’un endroit à l’autre. Une activité physique d’intensité modérée […]

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    secretariat@cms-nice.fr

    Des dirigeants associatifs bénévoles accompagnent

    une équipe médicale compétente au service de tous les sportifs,

    quelque soit leur niveau ou leur discipline.

    Le  CMS de Nice est géré par une association Loi 1901 déclarée en Préfecture des Alpes-Maritimes le 12 Mars 1992.

    Le Centre est labellisé Plateau Technique par le Ministère de la Jeunesse et des Sports depuis 2002 pour le suivi des sportifs inscrits sur listes ministérielles (Haut-niveau et Espoirs), et Centre de Santé par l’Agence Régionale de Santé PACA depuis 2001.

    Son expérience de plus de 25 ans sur le site du Parc des Sports Charles Ehrmann (PSCE) à Nice, en fait un lieu de référence pour l’évaluation et le suivi de l’entraînement des sportifs de tout niveau et de toute discipline.

    Le Centre a pour vocation la préservation de la santé des sportifs engagés dans des programmes intensifs d’entrainement et de compétition, l’aide à la performance grâce aux évaluations fonctionnelles et sportives, l’information et la formation relatives au sport et à la santé.

    Il propose aux sportifs de la région inscrits sur listes ministérielles, aux collégiens en Section Sportive, aux pratiquants réguliers (sportifs, amateurs jeunes et adultes) et à toutes personnes désirant pratiquer une activité physique des visites médico-sportives et des tests d’effort.

    Quelque soit le niveau, les sportifs bénéficient, tous, des mêmes explorations et des même attentions par nos médecins du sport.

    Pour le bon fonctionnement du Centre et pour ne pas pénaliser les sportifs en liste d’attente pour avoir un rendez-vous médical dans les meilleurs délais, nous demandons aux usagers qui ne peuvent pas se rendre au rendez-vous prévu de le signaler au secrétariat du Centre 48 heures à l’avance soit par téléphone 09 73 03 08 64 ou 04 93 18 08 98 soit par mail secretariat@cms-nice.fr.

    Médecins du Sport

    Dr Ludovic KUFFLER

    Dr Eric CAMPANA

    Dr François DROUARD

    Dr Christophe COLAS-RIBAS

    Médecin Radiologue Echographiste

    Dr Jean-Paul EYNARD

    Médecin Rhumatologue

    Dr Alain DIGOIN

     

    Kinésithérapeutes du sport

    Maëva MAIFFRET

    Niels ARGENTTA

    Florent ROULET

    Ostéopathe

    Gaël PEZRON

    Diététicienne

    Boriana KRASTYOVSKA

     

    Président de l’association

    Vincent RICCOBONO

    Trésorier de l’association

    André FERETTI

    Secrétaire de l’association

    Denis MANASSERO

     Le CMS accueille tous les sportifs, quelque soit leur niveau, du sportif « du dimanche » au sportif de très haut niveau.