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Archives Etiquettes : sport-santé

Faire de l’activité physique pendant sa pause déjeuner : Pourquoi ?

Pratiquer une activité physique ou sportive est idéal pour recharger les batteries, pour se changer les idées et prendre l’air, le sport pendant la pause déjeuner est une excellente idée.    Il n’est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire du sport après le travail, c’est pour cela que s’organiser pendant sa pause […]

L’alimentation du sportif

L’alimentation du sportif s’adresse aux personnes qui pratiquent des activités physiques à haute intensité. Chez le sportif, les conséquences d’une mauvaise alimentation peuvent être multiples : baisse de la performance, manque d’énergie, mauvaise récupération, risque de blessures et d’hypoglycémie, … L’alimentation du sportif doit donc couvrir les besoins liés aux grandes dépenses d’énergie et apporter […]

Zoom : Bien-être & activité physique

Qu’est-ce que l’activité physique ? L’OMS définit l’activité physique (AP) comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d’énergie. Elle désigne tous les mouvements que l’on effectue notamment dans le cadre des loisirs, sur le lieu de travail ou pour se déplacer d’un endroit à l’autre. Une activité physique d’intensité modérée […]

Le CRBMS fait peau neuve et devient le CMS de Nice

  Désormais le CRBMS s’appellera CMS de Nice pour CENTRE MEDICO-SPORTIF DE NICE Etablissement de santé, le CMS compte aujourd’hui sur l’appui de : 5 médecins du sport : Dr CAMPANA Eric, Dr KUFFLER Ludovic, Dr DROUARD François, Dr COLAS-RIBAS Christophe,  1 médecin radiologue échographiste : Dr EYNARD Jean-Paul, 1 médecin rhumatologue : Dr DIGOIN Alain, 3 […]