La préparation mentale dans le sport, c’est comme la préparation physique, c’est un travail réservé à ceux qui veulent réussir. La grille de performance sportive est composée de 4 piliers : Le physique La technique  La tactique Le mental : Le sportif admet souvent avoir un déficit alors que c’est ce pilier qui est susceptible […]

La thérapie par ondes de choc est une série de percussions sur la région affectée. L’onde de choc est physique et non électrique. Le traitement entraîne une réaction inflammatoire. Le corps répond en augmentant son activité métabolique dans la zone douloureuse, stimulant et accélérant ainsi le processus de guérison. L’onde de choc détruit le tissu […]