La préparation mentale dans le sport, c’est comme la préparation physique, c’est un travail réservé à ceux qui veulent réussir. La grille de performance sportive est composée de 4 piliers : Le physique La technique  La tactique Le mental : Le sportif admet souvent avoir un déficit alors que c’est ce pilier qui est susceptible […]

L’alimentation du sportif s’adresse aux personnes qui pratiquent des activités physiques à haute intensité. Chez le sportif, les conséquences d’une mauvaise alimentation peuvent être multiples : baisse de la performance, manque d’énergie, mauvaise récupération, risque de blessures et d’hypoglycémie, … L’alimentation du sportif doit donc couvrir les besoins liés aux grandes dépenses d’énergie et apporter […]

Sans attendre les excellents résultats des jeux olympiques et paralympiques de Londres, l’été dernier, le CRBMS a depuis 2003 tout mis en œuvre pour que tous les sportifs, valides et à mobilité réduite, puissent profiter des mêmes services et savoirs-faire de son équipe, quel que soit le niveau, quel que soit l’activité pratiquée. Au niveau […]