L’alimentation émotionnelle désigne le fait de moduler ce que l’on mange en fonction de notre état émotionnel. Manger nous procure du plaisir, mais cela nous aide aussi à gérer nos émotions  : colère, stress, culpabilité, ennui, tristesse, solitude… Nous cherchons du réconfort dans la nourriture. Les envies de manger émotionnelles ont toute leur place dans un rapport […]

L’alimentation du sportif s’adresse aux personnes qui pratiquent des activités physiques à haute intensité. Chez le sportif, les conséquences d’une mauvaise alimentation peuvent être multiples : baisse de la performance, manque d’énergie, mauvaise récupération, risque de blessures et d’hypoglycémie, … L’alimentation du sportif doit donc couvrir les besoins liés aux grandes dépenses d’énergie et apporter […]

Qu’est-ce que l’activité physique ? L’OMS définit l’activité physique (AP) comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d’énergie. Elle désigne tous les mouvements que l’on effectue notamment dans le cadre des loisirs, sur le lieu de travail ou pour se déplacer d’un endroit à l’autre. Une activité physique d’intensité modérée […]

  Désormais le CRBMS s’appellera CMS de Nice pour CENTRE MEDICO-SPORTIF DE NICE Etablissement de santé, le CMS compte aujourd’hui sur l’appui de : 5 médecins du sport : Dr CAMPANA Eric, Dr KUFFLER Ludovic, Dr DROUARD François, Dr COLAS-RIBAS Christophe,  1 médecin radiologue échographiste : Dr EYNARD Jean-Paul, 1 médecin rhumatologue : Dr DIGOIN Alain, 3 […]

Le magazine Les Carnets Santé a consacré un dossier de 4 pages aux activités du CMS dans son numéro du 3ème trimestre 2016. Pour lire l’article en ligne, cliquez ICI.

Afin que chacun y trouve son compte et que la manifestation profite au plus grand nombre, la Ville de Nice vous propose, dans le cadre des EMG Nice, un cycle de conférences libre d’accès sur le thème « Sport Santé ». Le programme a été élaboré en collaboration avec le Laboratoire Motricité Humaine, Education, Sport, […]